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有研究表明 ， 任何人长期只吃一种食物而活的话 ， 一般1个月之后就会开始生病 。 譬如说 ， 如果一直吃鱼或是海产的话 ， 会容易有甲状腺疾病的发生 。 现代人生活压力大 ， 恶疾发病率逐渐在年轻化 。 处在上有老下有少的年纪 ， 千万不要仗着年轻肆意的透支健康 ， 有很多病一到发生是我们折腾不起的 。 甲状腺 ， 就像人体的盾牌一样 ， 聪明的大脑以及健壮的骨骼 ， 都跟甲状腺有关 ， 近年来甲状腺疾病高发 。 而甲状腺结节 ， 就是甲状腺病中发病率较高的一种 。

甲状腺结节有什么危害？
提到结节 ， 很多人可能就会跟肿瘤扯到一起 ， 难免会有些害怕 ， 但其实有了甲状腺结节 ， 我们不必过于担心 ， 结节分为良性与恶性 ， 并不是所有的甲状腺结节都跟甲状腺癌有关 。 甲状腺结节虽然常见 ， 但是癌变的概率只有百分之五 。 在发现结节之后 ， 其实身体产生症状往往都是有益无害的 ， 之所以会有症状就是身体在发出警告 ， 我们首先要确定的就是甲状腺结节到底是好的还是坏的 ， 再去进行治疗 。
硒元素——维持甲状腺功能所需
如果人体在缺硒状态之下 ， 甲状腺素的功能就不能完全的发挥出来 。 为了维持人体所需 ， 甲状腺就更更大的程度上分泌大量的激素 ， 甲状腺肿大就形成了结节 。 缺硒还会影响到人体的免疫系统 ， 若是体内的硒元素不足 ， 人体免疫系统发生紊乱 ， 此时病情就会趁机而入 ， 带来甲状腺问题 。 而且缺硒会加大甲状腺癌变的风险 ， 人体当中的血清硒含量越低 ， 往往甲状腺癌变的风险就越高 。

以下3类人群 ， 好发甲状腺疾病 ， 最好去验一下血
补碘过量：有关于碘元素的摄入 ， 很多人一直存在着误区 ， 觉得碘元素越多越好 。 虽然碘元素是合成甲状腺激素的必要物质 ， 但是补的多了 ， 也会有问题 。 随着社会人群的条件变好 ， 让补碘过量成为了很多人的问题所在 。 碘元素的缺乏跟自然环境也有关 ， 并非补碘越多越好 ， 成人的每日最高摄入量为600微克 。 过量的补充会影响到机体的健康 ， 最常见的危害就是甲状腺肿大和高碘性甲亢 。
家族遗传：甲状腺疾病有一定的遗传性 ， 如果近亲当中有人曾患过甲状腺癌等 ， 那么定期的检查肯定是少不了的 。 如果父母当中有人患过甲状腺癌 ， 子女更要注意甲状腺疾病的预防 。 有统计表明 ， 大概百分之五的甲状腺癌患者都有家族遗传史 。 若是家中有人患有甲状腺问题 ， 应该随时提高警惕 。

放射线照射：有一些放射线的物质 ， 会损伤到我们的甲状腺 。 对于工作特殊的人来说 ， 平时要注意保护好自己 ， 如果放射线导致了甲状腺细胞的异常分裂 ， 很可能就会诱发甲状腺癌的发生 。 此外若是甲状腺功能遭到损害 ， 那么就不能正常的有内分泌素的形成 ， 也会带来细胞异常变化的问题 。
如何预防甲状腺疾病？
注重补充硒元素：甲状腺功能的稳定离不开硒元素 ， 很多人只关注碘的问题 ， 很少会想到是缺硒 。 如果能够定期的对于硒进行适量的补充的话 ， 对于预防甲状腺疾病是可以起到重要的意义的 ， 能很好的降低患甲状腺疾病的风险 。 不过也不能过量的补充 ， 缺什么就补什么 ， 尽量采用食补的方式 。

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