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【减肥期间可以吃包子吗 减肥期间可以吃包子吗?】1、减肥期间是可以吃包子的 ， 但包子的馅儿最好不要做肉类的 ， 要可以选择一些清淡素食的 ， 不要放过多的油 。
2、但吃包子的数量也应该加以控制 ， 尽量不要吃的过多 。减肥期间要注意饮食 ， 尽量少吃含脂肪以及糖类过多的食物摄入 。同时也应该适当参加体育锻炼 ， 通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪 。早餐午餐要按时吃好 ， 晚餐最好选择一些易消化 ， 含膳食纤维比较丰富的食物 。如苹果 ， 西红柿 ， 黄瓜来代替主食也是可以的 。
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