来月经时，到底要不要喝红糖水？很多人喝错了，还抱怨没效果！每个女人都来过月经

每个女人都来过月经，而痛经这件事情往往都是和月经相伴而来，很多的女性都忘不了被痛经所支配的恐惧，痛经的威力，可以让一个威猛的女汉子瞬间变成可怜兮兮的软妹子。本来抽烟、喝酒、蹦迪三样俱全，一来大姨妈就老老实实的捧着保温杯蜷缩在床上，全身都伴随着冷汗和疼痛，不敢动弹、不敢打喷嚏、也不敢用力，还总是担心弄在衣服或者被子上。

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有一个痛经厉害的妹子说，来大姨妈的时候就好像在小腹放了一台搅拌机，那种疼痛简直让人瑟瑟发抖，直冒冷汗。很多妹子在来大姨妈痛经的时候，都会选择喝一杯红糖水来温暖身体，缓解不适。红糖水确实可以帮助加快体内的血液循环，使身体感觉舒服一些，但是红糖水也不是万能的，并不适用于所有来大姨妈痛经的女人！

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来月经时，到底要不要喝红糖水？很多人喝错了，还抱怨没效果！
如果女性痛经的时候，身边的人大多会劝她喝一点红糖水缓解，但是其实这种方法并不是适合于所有女性，女性的体质可以分为火性体质和寒性体质，寒性体质我们都知道这样，寒性体质的女人非常容易痛经，并且也有宫寒的问题，多喝一些红糖水可以有效的缓解痛经的症状。而那些火性体质的女人，如果在大姨妈的时候还喝红糖水，不但没有效果，反而会造成出血量过多，甚至还可能造成身体贫血的情况。

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虽然说很多女人来大姨妈的时候都有痛经的症状，但是痛经也分为继发性痛经和原发性痛经，原发性痛经是因为个人先天体质的原因，而造成经血流出不畅，所以会有痛经的症状。如果你是原发性痛经，那么喝红糖水是没有什么卵用的。而对于继发性痛经的女性，喝红糖水就会一定程度上缓解痛经的症状，可以有效的缓解子宫收缩，帮助补气养血。

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不同体质的女人喝红糖水的方法也不同
1、每次来大姨妈都痛经
痛经常见于一些体质比较偏寒的女性，这样的女性基本上是属于每次来大姨妈都会痛。那么在来大姨妈之前，你就可以先做一些准备工作了，不要等到痛的时候才去喝一些红糖水，在来大姨妈之前就可以喝一些来帮助温暖子宫，防止子宫剧烈收缩提前喝红糖水可以更加有效的帮助缓解痛经的问题，而且还可以使经血的排出更加顺畅。

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2、偶尔有痛经的情况
如果身体不是属于虚寒体质的话，那么这种女生不会每次都中招，只是在某些情况下做了一些不恰当的行为，导致有痛经产生。那么像这种女生在痛经的时候，也可以喝一些红糖水来温暖身体，贴一贴暖宝宝保证腹部温暖，也可以有效的缓解痛经问题。

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3、经期快结束的时候才痛经
大部分的女生痛经情况一般都发生在刚来大姨妈的时候，尤其是在来大姨妈的第二天或第三天最为剧烈。但是也有一些女生体质比较特殊，在大姨妈快要结束的时候肚子才开始痛，那么像这种情况的女生并不需要提前喝红糖水来缓解，在痛经发生的时候喝一些就可以了。