模式|近视年龄开始低走，预防近视成大问题，“护眼模式”真的有用吗?

【 模式|近视年龄开始低走，预防近视成大问题，“护眼模式”真的有用吗?】如今的科技正不断进步，智能手机充斥于我们日常生活的方方面面，从目前的现状来看，很多青少年的视力已受到智能手机的影响，甚至近视年龄有越来越低龄化的趋势。当我们在享受科技给我们所带来的便利时，也必须正视其对我们所产生的影响。对于该问题，很多设计者也开始想出各类方法进行解决。

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护眼模式的出现确实让许多的手机用户感到惊喜，但该模式打开之后，人们是否就可以无所顾虑的玩手机了呢?相信很多人都会抱有这一种想法，但事实上，这一想法却是错误的。众所周知，手机在一般情况下是发白光，其光度一般都会随着环境的改变而发生变化。当开启护眼模式后，光色会变为黄色，相应的亮度也会进行调整。

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护眼模式所造成的改变让很多人对其感到安心，但光色的改变并不能让眼睛所受伤害减小。很多人都不知道的是，手机之所以会对眼睛造成影响，大多是因为手机所发出的蓝光。在一般情况下，蓝光含量过高就会造成眼部的疲劳，如果长期处于该种情况下，很有可能就会造成近视眼的产生。

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蓝光并不是指蓝色的光线，而是指一定范围内的波长。如若波长越大，对人体所造成的伤害也就越深，视力受其影响就越大。蓝光对眼部的影响之大是不言而喻的，最严重的时候甚至会让视力完全丧失。那究竟有什么办法来解决这一个问题呢?

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首先，很多人都会选择去佩戴防蓝光眼镜，但其实，防蓝光眼镜并不是万能的，从某种程度上来看，学生族群佩戴防蓝光眼镜并没有太大意义。开启手机的护眼模式能在一定程度上滤过相应的蓝光，但却不能完全防近视。而且在某一种程度上，开启了护眼模式之后会让要不产生一种心理暗示，认为在这一种模式之下玩手机并没有大碍。但当人们增加了玩手机的时间时，往往会因此而产生近视等现象。

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青少年若想要预防近视，其实也有很多种方法。首先，一定要合理的安排娱乐时间，千万不能过长时间玩电子设备。其次，要定期进行视力检查，青少年的眼睛还在不断的发展当中，定期检查能及时发现问题并加以改善。最后，可以适当做眼部放松的保健操，让眼睛得以放松的同时还要适当补充营养。只有对眼睛加以保护，才不会造成近视的后果。