最实用的来了 ， 赶紧拿小本本记下来！想远离痛风 ， 下面这些一个都别做！
首先 ， 戒酒！管它白酒红酒黄酒泡酒 ， 啥子酒都要戒！但凡是酒 ， 里面就会有乙醇 ， 乙醇代谢后会促进嘌呤分解让尿酸升高 。
接着 ， 多喝水！这可真是直男的“万能建议”！但是心肾功能正常的高尿酸血症或痛风的人 ， 确实需要维持体内的水分 。 水也不贵 ， 每天喝个2000ml就行了 。
还有 ， 戒烟！抽烟的人患痛风/高尿酸血症的风险比正常人高35%！
最后 ， 别喝汤！有的人吧 ， 认为自己不喝可乐 ， 不抽烟不喝酒不熬夜 ， 健康得很 。 殊不知喝起汤来比谁都猛 ， 其实汤里面嘌呤高得吓死人！
【被称为最痛的病，罪魁祸首是我们常吃的一道菜，快来看看】今天就说到这 ， 建议你尽量不要和痛风患者一起上厕所 ， 除非...你做好了不擦屁股的准备 。
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