荷叶冬瓜汤

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食材：鲜荷叶一张，冬瓜300克，盐。
做法：将鲜荷叶洗净切碎。冬瓜去皮切块。将两者放入锅中加水煮熟，放盐调味即可。
玉米煲老鸭

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食材：老鸭1只，玉米2根，猪脊骨200克，猪瘦肉100克，姜1块，葱1根，鸡精、盐各适量。
做法：1、老鸭和猪脊骨剁块。玉米切段。猪瘦肉切块。姜切片。葱切段。
2、将老鸭、猪脊骨、猪瘦肉焯水后捞出洗净后放入砂锅内，放玉米、姜，加水一起煲2个小时，放盐、鸡精、葱段即可。
来源：广东医附三院龙江医院微信公众号、上海体育微信公众号、德慧智微信公众号、那些日常微信公众号

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