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牡蛎使头发丰满
牡蛎富含锌。 如果您的饮食中没有足够的这种矿物质，即使在睫毛中也可能会脱发。 生发的细胞依靠锌来帮助他们最努力地工作。当然 您还可以在牛肉，螃蟹，龙虾和强化谷物中找到这种矿物质。
说了这么多，希望你有一头漂亮的头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色的光。

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