睡觉腿抽筋，不仅是缺钙问题，还可能是5种疾病的信号！日常生活中

日常生活中，我们在睡觉时，腿部会出现突然抽筋的情况；经常会因为腿抽筋而被惊醒，不仅影响睡眠质量，并且还会导致肌肉出现明显的酸痛感和不适感。很多人都认为睡觉时腿抽筋是因为缺钙造成的，若是反复出现这个问题，那么就不仅是缺钙那么简单，还可能疾病问题造成的。腿部抽筋被以为是缺钙，可能是5种疾病在捣乱，别忽视！

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■睡觉腿抽筋，不仅是缺钙问题，还可能是5种疾病的信号！
●可能是肝脏疾病：
【睡觉腿抽筋，不仅是缺钙问题，还可能是5种疾病的信号！】日常生活中，蛋白质主要是在肝脏部位进行合成，若是肝脏出现了病变，像是肝炎问题、肝硬化、肝癌等肝病问题，那么就会导致身体内缺乏支链氨基酸、牛磺酸物质，而它们则是参加骨骼和肌肉的重要物质，若是体内缺乏它们就会导致运动神经出现异常放电问题，从而导致腿部出现抽筋。并且肝脏本身就是身体的排毒器官，当肝脏病变后，就会导致体内堆积过多毒素，从而导致肌肉疼痛、肌肉痉挛等问题；当这种情况出现，还请及时排出体内的废物和毒素。
●可能是关节问题：
日常生活中，腿部出现抽筋问题时，双脚会出现不自觉地向上收缩，这样会导致膝盖关节和脚踝出现磨损，若是关节出现了损伤，那么神经就会受到损伤，从而导致疼痛和抽搐问题。若是出现了骨折，那么周围肌肉也会强制性被收缩，从而导致肌肉过度兴奋，从而导致腿部出现抽筋问题。
●可能是呼吸问题：
日常生活中，腿部抽筋的人通常会伴随有睡眠呼吸暂停综合症问题，因为呼吸出现暂时停止，会通过腿抽筋的方式来告知人们。睡眠呼吸暂停综合症是很危险的，它很容易导致全身器官组织出现缺血缺氧的情况，从而增加心脏所承受的负担，可以帮助缓解缺氧的问题，心脏需要马不停蹄的泵血，长期以往就会导致心肌出现肥大，或是诱发心脏病问题。并且持续性缺氧会刺激斑块在动脉当中的积聚，从而增加患有脑卒中、心脑血管疾病的风险。

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●可能是心血管问题：
日常生活中，若是腿部出现了动脉栓塞问题，那么就会导致腿抽筋的情况出现，很多动脉栓塞问题都是出现在心脏冠状动脉当中。若是冠状动脉出现了堵塞或剥离时，那么就会很容易导致身体下肢出现栓塞。并且其他的一些心血管疾病也会导致腿部频繁出现抽筋问题，像是静脉曲张、持续性高血压、心力衰竭等问题，还甚至会引起心绞痛、深静脉血栓、脚踝水肿等问题也会引起腿抽筋的情况发生。
●可能是神经问题：
日常生活中，腿部抽筋还可能和神经系统疾病有关，像是我们常见的腰椎间盘突出、坐骨神经痛等问题，还可能是大脑出现了异常，像是患有脑炎、帕金森疾病、血管疾病等。糖尿病患者若平时没有控制好血糖，那么就会导致周边的神经出现病变，从而导致神经传导出现异常的放点以及收缩，从而导致肌肉出现疼痛、抽筋问题，甚至还会伴随有神经系统损伤的情况。

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结语：日常生活中，引起腿部抽筋的因素除了文中所说的5种以外，还可能是体内缺乏了电解质、身体脱水、生长痛问题、药物性问题、肢体受凉、剧烈运动等问题。若是腿抽筋问题反复出现，那么还请进一步去医院就诊检查，及时找出背后的原因。平时不可进行剧烈运动，在运动之前还请进行适当热身，提前让身体四肢进入到预热的状态。若是晚上出现腿抽筋的情况，那么还请做起来把腿部伸直，双手用最大力气把脚掌向着脚背方向掰；也可以选择下床进行适当活动，让患侧脚前掌向下蹬地，这样做能够在一定程度上缓解腿抽筋所引起的疼痛。