避“坑”指南：
该手术时及时手术 ， 千万不要拖
李劼若介绍 ， 前叉断了是能走能跑的 ， 但如果该做手术而拖着不做 ， 长时间后会出现关节不稳定导致的半月板损伤、骨质增生、软骨磨损等 ， 这些改变有些是不可逆的 ， 有些损伤会大大加大修复成本和时间 。 所以 ， 建议该手术时及时手术 ， 千万不要拖 。
案例3：
做完前叉重建就“躺平” ， 复诊需再次手术
正在读大三的小王 ， 在两年前因运动外伤致前交叉韧带断裂 ， 受伤后及时手术 ， 术后一两个月恢复理想 ， 便无按照医嘱进行康复锻炼和定期复诊 。 近两个多月来 ， 小王觉得上下楼梯、跑步起步和转弯时膝盖使不上力 ， 有时还会痛上几天 ， 觉得不太对劲 ， 才到了医院就诊 。
李劼若接诊了小王同学 ， 查体发现膝关节不稳很明显 ， 复查了X片和磁共振 ， 发现重建的前叉韧带已经松弛、失效 ， 半月板有撕裂 ， 怪不得小王出现了明显的关节不稳和疼痛现象 。
小王接受了前叉韧带翻修术 。 李劼若反复提醒小王 ， 不能自己感觉没什么不适就不遵嘱进行康复锻炼、不复诊 ， 这样术后就“躺平”可能使很多隐患不能及时发现 。
避“坑”指南：
术后一定要在专业指导下科学康复
【损伤|前叉受伤重建 这些误区要避免】李劼若介绍 ， 前叉重建术后 ， 需要科学、循序渐进、个性化的康复 ， 这个过程一般耗时为9个月到1年 。 术后“躺平” ， 认为不痛、活动不影响就不好好康复的话 ， 萎缩的肌肉难以长起来 ， 即使韧带长得不错 ， 关节功能也可能大打折扣 。 另一方面 ， 如果康复早了、过量了可能造成韧带的松弛、失效 ， 康复晚了、做得不够 ， 可能使关节黏连、力量恢复差 。 李劼若表示 ， 在专业人士的指导下的科学康复 ， 是前叉术后非常重要的一环 ， 不是做好手术等着 ， 关节就能恢复好的 。 而且要遵嘱定期复查 ， 医生能够及早发现可能潜在的一些问题 ， 早发现早处理 ， 让病人有更好的恢复效果 。

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