五红汤|生怕冷就喝此汤,补气益血,气色红润有光泽( 二 )


五红汤|生怕冷就喝此汤,补气益血,气色红润有光泽
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8、然后关火掀开盖子,把熟黑芝麻和核桃仁一起下入锅中简单搅拌,再把五血汤全部盛入碗中,美味补气的五血汤就做好了。
五红汤|生怕冷就喝此汤,补气益血,气色红润有光泽
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9、这一碗营养价值很高,特别适合女生补气血。
【烹饪窍门】:
1. 这款补血五血汤里面的多种食材都自带糖分,加一块红糖之后就不需要再加白糖一类的调味了,如果喜欢喝甜的再稍微加点蜂蜜就好了。
2. 红豆需要提前泡发,如果喜欢吃软烂口感的能够提前熬煮最好了。也可以把熬煮好的红豆和浸泡过后的红豆一起放入,这样就能吃到两种口感了。