生活中如何正确对待腰椎间盘突出症
对于没有症状的腰椎间盘突出根本不需要治疗 ， 更多在于预防 ， 如纠正不良姿势 ， 避免长期弯腰、久坐以及长期从事重体力、举重等 ， 加强腰背部肌肉锻炼 。
从某种意义上讲 ， 腰椎间盘突出症很难通过保守或手术治疗彻底治愈 。 因为保守治疗改变不了腰椎间盘病变突出仍然存在的问题 ， 而手术治疗会增加邻近节段椎间盘可能突出的事实 。 治疗的目的在于使目前有症状变为无症状 ， 达到临床治愈 。


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所以 ， 在生活中 ， 我们应对腰椎间盘突出症最好的办法就是：把它理解成像“高血压”“糖尿病”一样的慢性病 ， 它需要我们耐心的坚持不懈的 ， 进行腰背肌锻炼 ， 并在生活中的每天都注意腰部运动方式 。 只有这样 ， 才可能真正的达到终生不再复发 。
【诊断|腰椎间盘突出=腰椎间盘突出症？NO！两个有着天壤之别!】

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