文章插图
8，香喷喷的香菇生菜就做好了，香菇经过焯水后吃起来特别的嫩滑爽口，生菜吃起来也很清脆，咸香碧绿好看又好吃。

文章插图
烹饪小贴士：各种调味料可以根据自己的口味添加或者是递减，而香菇最好简单的焯水一下，这样再炒的时候更容易熟，并且生菜的话一定要最后再放，避免炒的时间过久，以免营养流失。另外在选购生菜的时候，要注意看叶片，叶片颜色偏白的会比较嫩，颜色偏绿的吃起来可能略有点苦。不过相对的来说，偏绿色的生菜纤维素含量会稍微高一些，各取所需吧。

文章插图

• 原来痛风的发作与这些因素有关，中医告诉你缓解痛风的好疗法
• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
• 失眠|1物是天然“褪黑素”，睡前吃一点，镇静安神远离失眠
• 新的一年蔬菜价格没有下降孩子缺少维生素，多吃清爽菜，补充维C
• 苦瓜|肝不好的人，尽量多吃3种食物，排出毒素，肝慢慢变好
• 蛋白肉|女性常吃以下食物，可减脂瘦身，清理身体垃圾毒素，不妨试试
• 冬天身体好，大家多吃的好食物，活血排毒素，身体不老，吃了好
• 冬天非常冷，没事吃的好食物，预防色素沉淀，美容养颜，身体好
• 春季吃什么水果好 补充维生素为原则
• 时间|美敦力胰岛素泵给您舒适的生活，一路伴您同行