糖尿病前期，注意了，你的血糖有点高哦 _健康小知识

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35岁的唐先生，平时身体不错，一年前在一次体检的时候，他被诊断为糖尿病前期。医生告诉他，现在加以控制，还有机会使血糖回到正常水平，唐先生认为自己身体还不错遂不以为意。结果第二年唐先生就被确诊为了糖尿病。唐先生十分后悔当初没有听从医生的建议，及时采取有效措施控制血糖，错过了逆转糖尿病。
那么什么是糖尿病前期呢？

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1何谓糖尿病前期？
糖尿病前期又称为糖调节受损（IGR），是指由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段，也就是说，此阶段人群血糖值比正常人高，但没有达到糖尿病的确诊标准。检测静脉血浆葡萄糖，空腹≥6.1mmol/L但＜7.0mmol/L ，或餐后两小时≥7.8mmol/L但＜11.1mmol/L 。糖尿病前期包括空腹血糖受损(IFG)、糖耐量受损(IGT)以及IFG合并IGT 。

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２庞大的糖尿病前期人群，
你会是其中一员吗？
2013年调查显示我国成年人群的糖尿病总体发病率约为11.6% ，而糖尿病前期的发病率为50.1% ，男性52.1% ，女性48.1% ，即有4.934亿糖尿病前期人群。

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３糖尿病前期发病的影响因素
糖尿病前期发病的影响因素与2型糖尿病相似，和遗传、环境因素有关。遗传因素包括引起胰岛素抵抗以及胰岛素分泌缺陷有关基因存在等。环境因素则包括饮食热量摄入较多、身体活动少、作息不规律等。

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４糖尿病前期的危害
【糖尿病前期，注意了，你的血糖有点高哦】处于糖尿病前期的人群意味着其发生糖尿病的风险将比正常人高，若不加以干预， 70%的糖尿病前期人群最终会进展成为糖尿病。糖尿病前期不仅是发展为糖尿病患者的后备军，而且也是心脑血管疾病的重要危险因素。

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5别害怕，糖尿病前期可防可控
近年来，大量临床干预研究表明，通过生活方式的改变或（和）药物干预，可以使糖尿病前期人群的血糖水平恢复至正常，从而降低糖尿病的发生率。

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然而，由于该阶段虽然已经出现机体代谢异常和器官组织损害，但还没有出现明显的不适感觉，所以大部分人不了解自己的血糖情况，防控意识薄弱，未进行有效干预，大多错过了黄金逆转期。
因此，即使不是糖尿病患者，我们也要关注自己的血糖状况，一旦被诊断为糖尿病前期，就要及时进行有效干预哦~返回搜狐，查看更多
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