健康的人体内有益菌（后被称为益生菌）与有害菌之间相互依存、相互制约|益生菌对人体的影响有哪些？健康的人体内有益菌（后被称

健康的人体内有益菌（后被称为益生菌）与有害菌之间相互依存、相互制约，使得微生态系统处于动态平衡状态。

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但当人体遭遇外界环境的各种变化，致使菌群平衡状态被打破时，益生菌数量减少，有害菌数量增加，人体的各种病症就会接踵而来。
肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活在其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。只有当益生菌能够主动维持好这个平衡时，人体才会免受多种疾病的困扰。
那么，为什么说现代人更需要补充益生菌呢？

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许多食品和包装越来越多地使用人工合成的原材料，并在食品中添加防腐剂、增稠剂、香精、香料等人工合成的添加剂，人们过多地食用这些加工食品，极不利于体内益生菌群的生存与增殖。
随着城市化、工业化的发展，环境污染日益严重，生态环境不断恶化，人类赖以生存的空气和水的质量不断下降。城市饮用水在经过自来水工厂的净化技术处理、尤其是经过氯处理后，含氯的饮用水会损害人体内的益生菌生长繁殖。
现代人工作节奏快、生活压力大，益生菌对人体的压力状况极为敏感。而压力增大会改变荷尔蒙平衡，导致人体内的益生菌群数量减少。
饮食中大量的精细碳水化合物和糖类会促进有害菌和酵母的生长且抑制有益细菌的繁殖，而过多的肉类和过少的蔬菜、水果则会削弱益生菌的活性。
抗生素等药物在杀死体内有害菌的同时，也会杀死体内的有益菌，使得正常的菌群功能受到影响。
随着经济全球化的发展，人们到外地出行的次数增多。但不同地方的环境和饮食中微生物菌群的种类和数量均有所不同，导致人们很容易出现体内微生物菌群失调症（指正常菌群与宿主之间的相对平衡被破坏，正常菌群紊乱、失调的一系列症状）和益生菌群减少的情况，从而表现出腹泻和水土不服等症状。

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因此专家们指出，现代人要维护好人体健康，更需要经常补充益生菌。在日常生活中，多吃一些新鲜水果和蔬菜，经常食用富含益生菌的食品，如酸奶、乳酪、泡菜等发酵食品，是补充益生菌较为经济有效的手段。

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【健康的人体内有益菌（后被称为益生菌）与有害菌之间相互依存、相互制约|益生菌对人体的影响有哪些？】奥博森生物考虑到现代上班族生活节奏快、工作压力大、无暇顾及益生菌补充的现状，面向市场推出——益生菌发酵植物饮品、压片糖果、益生菌冻干粉、益生菌发酵中药等多种产品，轻便易携，服用方便，帮助用户促进肠道益生菌增殖，调整肠道菌群平衡，促进肠道健康，提升人体免疫力。