对于痛风人群来说 ， 平常的饮食中一定要少吃高嘌呤的食物 ， 少喝酒 。 除了酒 ， 像是甜饮料和浓汤等也要少喝 。 平常要多喝水 ， 也可以多喝点牛奶和菊苣泡水 ， 对于促进尿酸的排出都是很有帮助的 。

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