肝脏|吃一口等于8斤苦瓜，医生：肝不好的人不妨多吃，肝毒慢慢排出苦瓜|医生

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肝脏作为人体最重要的内脏器官之一，在体内承担着分解、分泌、代谢等多项工作，它的重要性对我们不言而喻。
但因为肝脏没有痛觉神经系统，即使受到了伤害也不会发出明显的痛感，因此很多肝病患者在发现自己病情时往往已是中晚期，并且最佳治疗时间也已错过。所以，日常我们一定多重视养护肝脏健康，避免肝脏病变，造成不可逆转的后果。

医生提醒：肝脏受损后，身体常有以下表现，要注意
1.身体发黄
肝发生病变后其代谢胆红素的能力也会下降，当身体内蓄积的胆红素反流入血液中，跟随血液循环慢慢深入皮下组织，造成皮肤逐渐呈暗黄状态，往往脸部变化更为明显，尤其是眼白黄染。
2.长蜘蛛痣
肝功能异常后体内分泌的雌激素无法被有效抑制，等雌激素过多存积在体内，就会刺激到毛细血管组织，从而导致血管不断向外扩张，体表就会慢慢长出形似“蜘蛛”的小红点。
3.右肩疼痛
肝脏异常也会引发右肩疼痛，这是因为肝组织增生不断肿大，牵扯到了附近膈肌组织，从而引发右肩疼痛。
4.频繁腹泻
肝部出现问题后，其无法充分代谢胆汁，从而导致机体消化能力下降，这个时候身体往往会有腹泻、食欲不振、恶心等症状出现，这也就是所谓的肝源性腹泻。
若想肝脏不病变， 3个习惯要趁早改
1.熬夜
肝脏的最佳排毒时间在夜间11点到2点之间，这个时间熬夜会导致肝脏无法充分的排除毒素，影响机体免疫力，容易诱发肝部出现炎症。
2.喝酒
喝酒对肝脏的伤害是非常大的，这是因为酒精中乙醇的代谢产物乙醛具有强烈的毒性，长期大量喝酒会严重损伤肝细胞，从而导致肝脏组织坏死和病变，引发酒精性肝炎、肝硬化等疾病。
3.不良情绪
人在生气时会刺激到身体的中枢神经系统，并分泌出一种名为儿茶酚胺的物质，这种物质会直接损伤肝脏，导致肝脏负担加重。因此，日常我们一定要保持好的心态，避免因频繁生气而引发肝病出现。
吃一口等于8斤苦瓜，医生：肝不好的人不妨多吃，肝毒慢慢排出
很多人都知道苦瓜性苦，具有清热解毒的作用，对养护肝脏也有一定的好处。但苦瓜具有的效果是十分有限的。

【肝脏|吃一口等于8斤苦瓜，医生：肝不好的人不妨多吃，肝毒慢慢排出】