导语：现在越来越多的人都希望找到健康长寿的秘诀|每天喝“三七粉”，身体会出现哪些变化？以下这3类人不适合喝导语：现在越来越多的人都希

导语：现在越来越多的人都希望找到健康长寿的秘诀，可是确实实现了长寿梦想的人其实并不多，大多数人都无法真正活到那么长。如果希望保持健康好身体并且长命百岁的话，最大的阻碍之一其实就是高血压这些慢性疾病。
很多人都听说过，日本这个东亚岛国，跟别的国家相比，是一个寿命长于大多数国家的神奇国度。其实很多人都对日本方报道的人均寿命数据表示有一定的质疑。日本是一个物资匮乏的岛国，地理位置其实非常的不好。他们的物资明明很匮乏，按理来说，人们养生会有一定的困难，生活环境也不比海陆兼备的国家。为什么人们都那么长寿呢？
其实日本人之所以长寿，是有多方面的原因在干涉的。但是有一点人们很难想到的很大一个原因就是，那里的人喜欢经常吃三七粉，有的还直接将三七粉作为下午茶来吃。学过中医理论的人都知道，这种物质对于人们的健康是非常有好处的。因此说日本人如果真的常吃三七粉的话，也就不难想象他们的平均寿命会比其他国家要长。这一点也许是长寿的影响因素之一。

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1、大大延缓衰老
身边的很多女性其实都很关注一件事情，就是如何延迟自己衰老的进程。按照最新的统计结果来看，女性只要是过了25岁这个年纪，就能明显感觉到胶原蛋白的严重流失，皱纹也会慢慢地爬上脸颊，整个人看起来老气横秋。
有的女性听说过这个功效，自然会想试试，于是开始选择三七粉来实现抗衰老的梦想。其实喝一段时间后，确实比以前面色红润，因此说看上去也会非常年轻。

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2、提高免疫力
三七粉里面的某些成分有助于活血化淤，因此说对于我们的免疫力很有帮助，里面还有丰富的营养，这样自然而然就会避免生病的情况。

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3、提高血管韧性
虽然现在饮食上的选择增多了，但是暴饮暴食很容易导致一些问题。像是近年来心脑血管的疾病患者越来越多。
三七里面就有不少可以帮助改善血管韧性的物质，也对于排毒有一定的帮助，特别是老年人群，在保护血管的方面可以选择它，这样也能避免心脑血管疾病。

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1、孕妇
怀孕的情况下人体可能激素水平会不太一样，但是三七粉里面有的成分，可能会对胎儿有一些副作用，因此说怀孕期间应该避免。
更别说它还有止血的功效，哪怕有很多保健功效，孕妇也不太应该服用，否则很可能对胎儿有一定的危险，因此说在选择上，如果是怀孕的准妈妈可能并不适合通过三七粉来滋补身体。

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2、气血虚弱的人
跟上一种情况有一点想死的是，正是因为其止血的功能很强，对于那些贫血、气虚的人群而言，就不太适合服用了。因为它活血化瘀的功能过于强烈，可能不利于病情的治愈。这时候对于我们的健康可能并没有什么好处。

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3、学龄前儿童
三七粉因为拥有诸多优点，很容易被家长选择喂给小孩子补充营养，可是这种做法事实上是大错特错了。因为里面的某些成分其实并不适合还在发育阶段的小孩子，这样对于孩子的免疫系统是有负面影响的，因此说应该避免。