每年公历的7月23日前后 ， 太阳到达黄经120度时为“大暑” 。 7月22日 ， 全国进入“大暑”节气 ， 它是二十四节气中第十二个节气 ， 也是夏季的最后一个节气 。

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“大暑”与“小暑”一样 ， 还是代表夏季炎热程度的节气 。 古人认为：“大者 ， 乃炎热之极也 。 ”换句话说 ， “大暑”是一年中“上蒸下煮”“湿热交蒸”到达极点的时节 。 在这个季节中 ， 人们往往会出现身体不适等“苦夏”症状 。

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在这个最热的节气中 ， 这些防暑保健小妙招你知道了吗？

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【新华全媒＋｜今日大暑，最热的十几天里，这些防暑保健tips你知道了吗？】采访人员：吕泽
编辑：林涵
新华社音视频部制作

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