睡眠呼吸障碍|睡不好真要命？这些隐性睡眠问题不容小觑！( 二 ) 睡眠质量

曾有一名老年患者半夜梦游，大冬天的在外面晃荡了一晚上差点冻死。还有一名大学生，因半夜磨牙和大声喊叫，严重干扰舍友的休息，学习生活和人际关系都受到了严重影响。
“睡不醒也很麻烦，睡神和睡美人在现实生活中未必受欢迎。”罗文泉笑称，“睡不醒”的两大类型发作性睡病和周期性嗜睡，看似是有理由理直气壮多睡，但其实是种“甜蜜的负担”。
发作性睡病是一种影响清醒和睡眠调节的慢性病，主要表现为突然发作的不可控制的进入睡眠状态，如吃饭、走路、骑车时睡着，同时可能伴有“猝倒”表现。烟台一名17岁中学生因上课和走路会毫无征兆地入睡，而被同学们封为“睡神”，但这非但没给他带来便利和幸福感，反倒严重影响了他正常的学习和生活。
“睡美人”的童话某种程度上看是周期性嗜睡的最好注解，这类患者主要表现为周期性的出现嗜睡，每次嗜睡发作持续1-2周，严重者嗜睡可以持续数月。嗜睡发作时，除了进食及大小便以外，患者基本都处于睡眠中。
“睡眠障碍作为严重的公共卫生问题，应当引起全社会的高度关注和重视。”罗文泉告诉采访人员，很多人对睡眠健康的认识存在误区，其实判断睡眠质量一个很重要的标准是，是否影响第二天的生活，不论是失眠、睡不醒，还是睡不好都应该引起足够的重视。
一站式综合诊疗服务，专业护航“睡眠加油站”
导致睡眠障碍的原因有很多，如何能在短期内寻到病根，给予患者个性化的专业治疗才更见“真功夫”。为给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务，烟台市心理康复医院开设睡眠医学科，利用最先进的多导睡眠监测技术迅速锁定病因，并结合认知行为治疗、药物治疗和物理治疗等方式给患者提供一站式的综合性诊疗服务，专业护航”睡眠加油站“。
据悉，烟台市心理康复医院睡眠医学科由睡眠门诊、睡眠功能检查室和睡眠病房组成。主要收治各类睡眠障碍患者，如失眠障碍、发作性睡病、睡眠呼吸障碍、快速眼动睡眠期行为障碍（睡打）、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍、情感障碍伴发失眠、精神病性障碍伴发失眠、镇静催眠药或酒精依赖等。
“多导睡眠监测是很多睡眠障碍诊断的金标准，能快速找到病因并对症治疗。“罗文泉告诉采访人员，通过记录睡眠状态的多种生理信号，包括脑电、眼球运动、口鼻呼吸气流、下颌肌电、鼾声、心电、胸腹呼吸、上下肢肌电等，并利用红外视频同步记录接受检查者的睡眠过程，进行综合分析后查清病因，是后期治疗的基础和关键。

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睡眠医学科技师为患者做睡眠监测前的准备工作针对很多人担心，药物治疗睡眠障碍会带来依赖性的问题，罗文泉解释道，目前烟台市心理康复医院睡眠医学科紧跟国际国内先进治疗理念，首选认知行为治疗，通过改变患者的认知行为习惯，再辅以药物和睡眠治疗等物理疗法，为患者带来更“绿色”和健康的治疗方法，从而从根本上解决患者的睡眠问题。
在这之外，烟台市心理康复医院睡眠医学科还贴心地为每位患者建立“睡眠日记”，详细记录患者的入睡时间、晚间睡眠质量和晨起清醒程度等，以方便患者及时汇总每天的睡眠情况，为后续监测、治疗和护理提供依据。

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睡眠医学科自制的“患者睡眠日记”用心和专业是建立良好口碑的基础。自2017年成立以来，烟台市心理康复医院睡眠医学科已为350余名患者进行了睡眠监测，进行睡眠治疗1300余人次，收治住院患者300余人次。越来越多的患者慕名而来，只为寻到“好眠好梦”的秘方，安享睡眠。