缺血性脑卒中|为什么晚上打呼噜会突然被自己憋醒？这是病，得治！( 二 ) 缺血性脑卒中

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猝死
猝死被认为是睡眠呼吸暂停最严重、危害最大的并发症。睡眠中猝死的报道屡见不鲜。
在中国睡眠研究会第十一届全国学术年会上，北京大学人民医院呼吸科韩芳教授作《睡眠呼吸暂停远程管理》报告指出，患有睡眠呼吸暂停的人群比没有该病症的人群猝死率远远高出三倍。
事故
北京大学人民医院睡眠中心研究显示，夜间睡眠呼吸暂停的司机车祸发生概率远高于夜间睡眠正常的司机，甚至达到2.5倍。夜间睡眠效率低，白天精神差，感到疲乏困倦，难以集中精力，影响工作效率，甚至工作中出现事故。
能阻止打呼噜吗？
轻度OSAS患者可以通过行为干预来治疗。
1、减肥，目的是使咽喉部脂肪减少，气道闭合压下降，从而减轻OSAS；
2、戒烟、戒酒、减少使用镇静催眠类药物，避免日间过度劳累；

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3、侧卧位休息。
4、口腔矫治器，也就是我们常说的“止鼾夹”。分为软腭保持器、舌保持器、下颌前移矫治器。
主要适用于轻中度OSAS患者以及无颞颌关节功能紊乱、张口困难、鼻塞等情况的患者。同时需要注意，矫治器通过着力于牙齿发挥作用，因此对于存在牙周炎及牙齿坏损的患者禁用。
5、持续正压通气，这个就是医生口中的佩戴呼吸机。
可有效消除患者睡眠时的上气道阻塞，降低睡眠呼吸暂停低通气次数，改善日间疲乏、嗜睡，降低心血管事件的发生率。
其长期疗效已得到证实，有研究显示，对于接受持续正压通气治疗的患者，依从性差（每天佩戴呼吸机时间小于4小时）5年生存率为85.5%，依从性好（每天佩戴呼吸机时间大于6小时）其5年生存率为96.4%，明显升高。

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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
不是简单的打呼噜
而会危害多器官、多系统
严重影响生命安全
因此
要早发现、早诊断和早治疗
本文专家：王茜，河北省胸科医院呼吸与危重症医学科主治医师
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