血型不同，大脑衰老速度不同？哪种血型容易老年痴呆？告诉你答案

文章图片

文章图片

49岁的李先生是一家企业的老板，别人眼中的他精明能干，但三年前，妻子却发现了他的异常。
妻子察觉到李先生总是会给员工发错工资，有时会多发一两千，有时就不记得发。一向作为“老司机”的李先生，竟然会不认得路，要开始用导航了。
妻子觉得丈夫一连串的表现很是异常，于是陪同李先生到医院就诊。经过检查，李先生被确诊为阿尔兹海默病痴呆症第一期，也就是常说的老年痴呆。
这个消息对妻子和李先生都是极大的打击，好不容奋斗半生，才能当上老总，还过上几天好日子，病就来了。

一、研究发现：AB型血人群，大脑衰老速度更快血型是红细胞表面的遗传性蛋白质，医学上又称为抗原。血型不同代表着遗传物质不同，人体的身体素质也大为不同，器官组织发生疾病的风险也会有偏差，也就是说血型和健康或具有一定的关联性。
一项发表在《JAMANeurology》杂志的研究表明：AB血型人群出现思维记忆问题的概率，会比其他血型人群高82% ，初步推测AB血型在晚年更易出现脑部疾病。
为何有这种情况？研究人员发现问题主要出现在第8因子上。
第8因子能帮助凝血，浓度越高血循不畅情况就越严重。大脑缺血缺氧时势必就会影响其功能，长久以往会增加老年痴呆风险。 AB血型人群第8因子浓度总比其他血型人群高出很多，因而认知障碍和痴呆风险也更高。
该研究还发现， O型血人患有脑部疾病的风险却较低。 O型血人大脑贴近小脑部分有更多脑灰质，而脑灰质越多神经联系就越强，记忆力也会更好，老年痴呆风险也就相对较低。

北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫指出，老年痴呆症的高发期是65岁，但慢性疾病的潜伏期往往长达10年以上，要想老年不痴呆， 40岁以后就要开始做好预防。

【血型不同，大脑衰老速度不同？哪种血型容易老年痴呆？告诉你答案】1、三高要控制好
老年人应该把血压控制在90-140mmHg ，即使无症状， 35岁后也要坚持每年至少检测一次血压。远离高血脂要控制体重，建议45岁后，男性女性的腰围要控制在85CM和80CM以下。最后空腹血糖要维持在3.89-6.1mmol/L ，餐后不超7.8mmol/L ， 40岁后和高血糖高危人群每年做一次血糖检测。
2、每周至少3次体育锻炼
相关研究发现，与不锻炼的老年人相比，坚持锻炼的老年人罹患老年痴呆的风险更低。建议可以选择每周三次20分钟以上的有氧运动（太极、游泳等），也可以选择打乒乓球等开放性运动。
3、多用脑多参加社交活动
大脑遵循用进废退原则，因而老年人尤其要注意多用脑，可以每天花点时间看书看报或参加社交活动，下棋、打麻将等，都能锻炼大脑，保持心智活跃。
4、保持健康的生活方式
老年人要保证有良好的睡眠，同时不要吸烟酗酒。在日常饮食上也要注意营养均衡搭配，可以适当多吃一些对大脑有益的食物。

二、有3个特征的年轻人，老了更容易得老年痴呆？随着老龄化的不仅发展，我国阿尔茨海默病患者人数或会越来越多， 2020年相关研究显示，我国60岁以上人群中，有1507万例痴呆患者，当中阿尔茨海默病人数高达983万例。