三伏天,米饭别直接煮,多加点它,清热祛暑,孩子吃了不长痱子( 二 )


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8、喷香松软 , 营养丰富的二米绿豆饭三伏天吃最适合 。
三伏天,米饭别直接煮,多加点它,清热祛暑,孩子吃了不长痱子
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【小贴士】:
1、二米饭就是大米和小米一起煮 , 小米的用量可以根据个人的喜欢 , 二者的比例最多不要超过一半一半 。
2、绿豆不易煮烂 , 所以一定要提前浸泡 , 这样煮出来口感才好 。
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