材料：300克油豆角、调料
做法：
1、锅热的时候 ， 放小火
2、下豆角快速翻炒
3、炒出豆角的水分 ， 放盐
4、继续快速的翻炒
5、炒到没菜汤豆角酥软为止
6、装盘即可
来个水果加餐

文章图片
石榴是水果中的槲皮素之王 ， 山楂、红提、苹果、黄瓜同样富含槲皮素 ， 午睡醒来后 ， 不妨吃个石榴或吃苹果、黄瓜 ， 如果有时间 ， 还可以做份水果沙拉 ， 既补充水分 ， 还能补充槲皮素 。
99%不知道的这个神奇槲皮素 ， 是血管的软化剂 ， 血液的净化剂 ， 日常生活中多吃富含槲皮素 ， 就能一辈子远离心梗和脑梗 ， 这么简单的防病法 ， 不知道就太可惜了~
一定要分享给朋友们 ， 大家一起更年轻更健康！
来源：大厨在线

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