爆炒鸡腿肉用料鸡腿2只独蒜2个老姜1块泡仔姜2块泡野山椒8个小米辣20个鲜青花椒1大把仔...|夏天没胃口,就试试这几道萝家常菜吧!麻辣鲜香,超级美味又开胃,特下饭!
爆炒鸡腿肉

文章图片
用料
鸡腿2只独蒜2个老姜1块泡仔姜2块泡野山椒8个小米辣20个鲜青花椒1大把仔姜2芽青二荆条6个洋葱1/4个芹菜1根香葱2根盐适量胡椒粉适量香醋1勺辣椒面1勺干红花椒1勺豆瓣酱1大勺白糖少许花椒油适量
做法
新鲜鸡腿洗净、漂去血水 , 去骨 , 切成拇指尖大小的块 , 装漏盆 , 沥干水分备用
蒜、老姜切丁;泡姜切丝;泡野山椒切圈;小米辣8个切圈
鲜青花椒过水淘一下 , 沥干水分
仔姜切丝;青二荆条、小米辣切马耳朵;洋葱切短粗丝;芹菜切段
配菜里放上盐、胡椒粉、香醋、辣椒面
香葱切段
油温6成下干红花椒和一部分鲜花椒炸出香味
倒入鸡肉丁煸炒 , 炒干水分 , 炒至鸡块收缩、表面变黄
调入豆瓣酱翻炒至鸡肉上色、香味浓郁
倒入步骤2中的配料 , 翻炒
白糖少许提鲜
怕鸡肉没熟的烹少许开水烘几分钟
水分烘干后倒入配菜
倒入剩下的鲜花椒翻炒至配菜断生
调入花椒油
撒香葱段断生 , 关火
装盘上桌
萝卜丝炒肉

文章图片
用料
青萝卜1个香菜2颗里脊肉300g干辣椒6个八角2个姜丝一小把葱丝一小把生抽2勺香油1勺
做法
青萝卜切丝
香菜切段
猪肉切丝
热水里焯一分钟
热油一次加入干辣椒八角姜丝葱丝肉丝翻炒至肉丝变色
加2勺生抽翻炒上色
倒入青萝卜丝大火爆炒
放入香菜大火翻炒几下出锅淋香油
香喷喷的~
口水肚片

文章图片
用料
猪肚1个
焯水料:老姜1块大葱半根料酒适量
煮猪肚料:老姜1块大葱半根胡椒粉少许姜蒜水三者比例为1:2:3老姜1小块蒜3瓣开水适量
配料:大葱半根小米辣2个炸花生碎适量
凉拌汁:盐适量生抽2勺香醋1勺芝麻酱半小勺白糖半勺花椒油1勺辣椒红油5勺花椒粉少许
做法
猪肚撕去多余的油 , 里外挼洗干净 , 冷水下锅 , 放料酒、老姜、大葱 , 大火烧开 , 焯去浮沫 , 捞出冲洗干净
再起锅装水 , 放入猪肚、老姜、大葱、胡椒粉 , 大火烧开 , 转中火 , 煮1个小时左右至筷子能轻松戳透猪肚时 , 捞出 , 晾凉
老姜、大蒜剁成末 , 掺开水浸泡成姜蒜水(猪肚一煮上就弄这个 , 浸泡时间长点味才足)
小米辣切圈、大葱斜切
拌菜盆里放入:盐、生抽、香醋、芝麻酱、白糖、花椒油、花椒粉、辣椒红油 , 充分搅拌均匀 , 多放一会儿 , 让各种调料的味道充分融合
猪肚晾凉后斜切成片
猪肚片倒入凉拌汁中 , 放小米辣和一部分大葱片拌匀 , 放几分钟吃味
装盘 , 撒上剩下的大葱片 , 撒上炸花生碎即可
平菇青椒炒蛋

文章图片
用料
平菇300克青椒2个鸡蛋3个生抽2勺蚝油1勺糖少许盐少许老抽半勺葱蒜适量
做法
平菇掰开清洗清水中浸泡10分钟
鸡蛋打散备用
按照图片上调一碗料汁
热油倒蛋液炒熟后盛出备用
锅内重新热油爆香葱蒜末
放入平菇翻炒平菇变软
倒入青椒炒至断生再倒入炒好的鸡蛋
倒入料汁大火翻炒均匀
收汁就好啦!
【爆炒鸡腿肉用料鸡腿2只独蒜2个老姜1块泡仔姜2块泡野山椒8个小米辣20个鲜青花椒1大把仔...|夏天没胃口,就试试这几道萝家常菜吧!麻辣鲜香,超级美味又开胃,特下饭!】来源:食指大动
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 过量食肉带来的危险 你知道么
- 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢?世卫组织揭晓答案
- 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥?这些男星健身后的身材太迷人了!
- 背部|哑铃初学者的锻炼方法,学会5个动作,有效提升肌肉力量
- 腊肠、腊肉|腊肠和腊肉一样,有2种处理方法,就是蒸、煮,哪种才好吃呢?
- 年夜饭的餐桌上总少不了一些大鱼大肉|生菜除了生吃,还有一种方法特别好吃,清爽解油腻,口感脆嫩
- 痛风也可吃火锅 但注意少吃肉食
- 常见肉类 如何吃才健康
