近视|爱眼专题丨近视防控，从点滴做起

世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视人群达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。近视人口连年增加且呈低龄化趋势，而面对如此严峻的形势我们应该如何预防近视？如何预防高度近视？
事实上，造成近视的原因是多样的。不论是频繁用眼的压力，还是环境污染造成的视力下降，亦或是信息化时代，电子媒介无处不在，在带给人们信息和娱乐的同时，也在损害着人们的眼睛。我们最离不开的便是手中的电子产品，家长在家办公，学生在家学习，无形中给眼睛造成了沉重的负担。
近视眼的并发症也正严重威胁着大众的视觉健康，尤其是高度近视。由于眼轴延长，视网膜变薄，血供障碍，营养不良及组织变性会并发玻璃体液化、玻璃体混浊、后部玻璃体脱离等。因此，应积极认真采取方法延缓近视度数的加深。
首先，定期筛查必不可少。那么孩子几岁开始要进行眼部健康筛查呢？
1岁以前：早产儿、有斜视、弱视或高度屈光不正家族史的孩子，眼睛外观或视觉表面有任何异常的孩子。
3岁以后：没有以上情况，3岁以后每年都要进行视力检查。
发现生活中有不良视觉习惯，例如喜欢歪头、眯眼视物等，尽快到专业机构矫正。
其次，一旦发生近视，我们应该注意哪些不良的用眼习惯？

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家庭应该帮助孩子养成良好的用眼习惯；学校应该加强户外锻炼，并注重让孩子劳逸结合；加强健康教育。
而最为关键的是，学生、青少年自身要养成良好的用眼习惯，强化健康意识，关注自身的视力状况，控制度数增长。
毕竟，有一双明亮的眼睛、一副健康的体魄，才可以帮助自己在未来的路上看得更远、走得更稳！
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