高血压|儿童？高血压？医生说：这些原因都是“帮凶”，切勿忽视！肥胖|中老年人|一日三餐|孩子

在我们的印象中，高血压人群都是中老年人，怎么也不会把小孩跟高血压联系到一起。然而现实往往总是会给你来点“惊喜”。有些人也发现了，在我们身边，被高血压所困扰的孩子屡见不鲜，且近年逐渐呈持续上升的趋势.....

文章插图
根据有关数据的表明：2岁～6岁儿童高血压的检出率为2.7%，肥胖儿童为20.3%；7岁～12岁小学生高血压检出率为6.5％，肥胖组高达23.6%。

文章插图
也就是说，在100个孩子里，就有4个小孩是高血压患者。由此，我们不难看出高血压无论是对中老年人或是孩子而言，影响是非常严重的！
引起儿童高血压的因素有哪些？
1、遗传
【 高血压|儿童？高血压？医生说：这些原因都是“帮凶”，切勿忽视！】根据有关数据显示，高血压人群中有家族遗传史的高达95%。如果家族有人有高血压、冠心病史的家人，那么孩子患有高血压的几率，普遍会高于无家族史的小朋友。

文章插图
2、高盐饮食
在现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食应该位居首位了。这些小高血压的小朋友们，可能在婴幼儿时期的饮食，一般都是过咸，这样孩子经常吃过咸的食物会引起血压升高，或者导致水肿。

文章插图
而且北方人的口味都是比较重的，吃饭追求咸香，这一日三餐，顿顿都很咸。但是正常的盐摄入量，建议每天不要超过5克。

文章插图
但是多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。而且如果吃盐太多的话，还会引起上呼吸道感染等多种疾病。所以说饮食过咸，不但会害了自己，更是害了孩子。
3. 过于肥胖
我们都知道，现在的生活水平是越来越高了，孩子可以享受各种各样的美食，但是对于父母来说，一定要警惕儿童肥胖。因为肥胖儿童发生高血压的风险，是非肥胖儿童的3倍以上，在肥胖儿童中，有将近30%的孩子血压超过正常值。

文章插图
有些父母认为肥胖不是病，觉得是孩子身体壮实，但是其实，肥胖会引起多种疾病，比如儿童高血压、糖尿病、脂肪肝等等。

文章插图
所以在这里，希望年轻的父母们一定要注意孩子体重的控制，最好少吃高热量和脂肪的食物，别让孩子太过肥胖，要知道，一旦患上这些慢性病，可能会跟随孩子一辈子。

文章插图
上述就是孩子患上高血压的诱因，如果是不想孩子这么小患上这种终身病的话，在平时就一定要多注意孩子这方面的问题，因为作为父母一定不希望孩子受罪的。