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三伏天最重要的时候是散热祛湿 ， 除此之外 ， 三伏天要保持身体健康 ， 一定要有心理准备 ， 不要太怕热 ， 即使是三伏天 ， 每晚睡前也要用温水泡脚 ， 因此 ， 三伏是我们身体补阳、祛湿、散寒的最关键时刻 ， 所以一定要利用好这个时间段
【三伏天是一年中气温最高、气压最低、湿度最高、风速最低、湿热的时期|三伏天养生好，不吃2饭、不睡3觉、不洗3澡，希望这3点你能做到】来源：康康就知道

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