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03哪些食物当中含有维生素B12？
蛋类的食物——生活当中可以多添加鸡蛋 ， 鹅蛋 ， 鹌鹑蛋这一类的食物 。
动物的内脏——比如我们经常见到的猪肝 ， 鸡肝 ， 羊肝 ， 等等 。
【一瓶小小的维生素B12，或有助“改善”4种病症，快来看看】奶类和奶制品——比如我们经常见到的牛奶 ， 羊奶 ， 豆腐等等 。
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