每晚喝一瓶啤酒,时间久了,身体会怎么样?你喜欢喝吗

导语:夏天就是泡在啤酒里的季节 , 或者说是 , 啤酒真的是太适合夏天了 。
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从冰箱里提出一打啤酒 , 砰地一声打开 , 就能看到清香的啤酒沫溢了出来 , 空气一下子变得热烈起来 , 把人们的距离都拉近了不少 。
夏日的夜总是伴随着凉风 , 凉风里有烤串儿的喷香和啤酒的清香 , 这才是真正的夏天到了!
了解啤酒:
啤酒由小麦芽和大麦麦芽制成 , 通过液体进行发酵 , 啤酒的酒精含量低 , 含有二氧化碳并且营养丰富 , 包含多种氨基酸 , 维生素 , 低分子糖 , 无机盐和各种酶 。
这些营养物质容易被人体吸收和利用 , 啤酒中的低分子量糖和氨基酸很容易被消化吸收 , 从而在体内产生大量热量 , 因此啤酒常被称为“液态面包” 。
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啤酒是一种由发芽的大麦制成的饮料 , 具有较低的酒精含量和较高的营养价值 , 包含水 , 碳水化合物 , 蛋白质 , 二氧化碳 , 维生素 , 钙和磷 。
通常用于缓解热量 , 帮助消化 , 增进食欲和养护脾胃 , 啤酒由发酵谷物制成 , 因此富含B族维生素和其他标志性营养素 , 并具有一定的卡路里 。
每晚喝一瓶啤酒 , 时间久了 , 身体会怎么样?医生告诉你答案
第一:引发痛风
啤酒当中的焦点含量非常高 , 大量喝啤酒容易引发痛风 , 痛风一旦发病的时候 , 疼痛难忍 , 因此 , 要想避开痛风的话就不要喝酒 。
除开啤酒以外 , 也需要避开别的酒水食材 , 日常生活立即调节自己的饮食结构 , 与此同时 , 也要降低高油和海产品食材的摄取量 。
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第二:胰腺受损
长期酗酒容易损伤胰腺 , 诱发胰腺炎 , 不仅损伤胰岛细胞 , 同时还可能导致血糖紊乱 , 提高糖尿病发病概率 。
第三:大脑受损
喝少量啤酒会刺激人的神经 , 酒精会刺激人的神经 。 过量饮酒后 , 酒精开始对神经系统产生抑制作用,即麻醉作用 。
每天都喝啤酒 , 酒精持续刺激神经有可能导致神经损伤 , 出现反应迟钝、戒断反应、酒精性脑病等多种危害;
第四:血压升高
血液中酒精含量高 , 强烈刺激血管内壁 , 会使血压升高 , 喝得越多 , 血压越高 。 这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂 , 导致脑溢血 。
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而晚上人体新陈代谢速度较慢 , 睡前饮酒 , 酒中的很多有害物质(如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛 , 这些都是致癌物质) , 易在体内积存 , 毒害身体 。
大家一般都喜欢晚上喝酒 , 但是中医认为 , 人体生理节律 , 顺应昼夜阴阳变化才能不得病 , 白天属阳、夜间属阴 , 而酒属阳温热 。
人入睡时应以静为主 , 不仅要外静 , 更需要内静 , 睡前喝酒 , 会伤阴助阳 , 阳盛则阴不安 , 不仅影响胃肠消化 , 还能影响睡眠质量 , 使人休息不好 , 导致精神不振 , 久而久之 , 对人体会造成诸多危害 。
喝多少酒为合适?
中国居民膳食指南规定 , 成年男性 , 每天饮酒的酒精含量不超过25g , 成年女性不超过15g 。
不同牌子啤酒的酒精含量是不一样的 , 如果每100ml的酒精含量为8% , 那么男性喝300ml左右一天 。
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而一瓶啤酒很明显要超出许多 , 长期饮酒过量肯定会伤害健康 , 例如会增加患酒精性脂肪肝的风险 , 会增加患高血压的风险等等 。