疾病|人在睡醒后，如果有这三种表现，很可能是大病的前兆播报文章睡眠

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【疾病|人在睡醒后，如果有这三种表现，很可能是大病的前兆播报文章】现在我们越来越在意的是睡得好不好，晚上过了23点还不睡觉，早上早早的就起床，长期的晚睡早起，显然不会有一个好的睡眠质量。长期下去，易给身体带来过大的负担。在疾病快要来临的时候，通常身体都会出现一些不正常的改变，比如说身体发生疼痛，就是机体的一种自我保护机制。疾病会提前向我们打招呼，如果在睡醒时出现以下三种表现的话，请提高警惕，很可能就是疾病找上门来了，再不注意，可能就晚了。

睡醒后有以下情况，可能是身体在向你求救！希望你没有
早上醒来——头晕
晚上睡不着，早上起不来，好不容易爬起来去上班了，一天下来却总是觉得头也是晕晕沉沉的，长期如此对我们的工作和生活也会造成很大的影响。正常我们的起床之后，精神状态应该是很饱满的，因为身体会随着时间慢慢的苏醒过来。都说一日之计在于晨，早上也是我们一天当中最精神的时刻，不过却有很多人早上起来之后，两眼无神，目光呆滞，整天都昏昏沉沉的。
出现头晕大多跟我们脑部的供血有关，如果血液循环不好，早起之后，脑部就会无法得到充足的血液，因为缺氧就会感到头晕脑涨。久而久之，身体的状况就开始变差，疾病也就紧跟其后了。如果长时间不能得到改善的话，最好及时的去医院做个检查。

早上醒来——水肿
晚上喝的水多了，所以早上起来有眼睑处的水肿，可能很多人都遇到过。但是除了这个原因之外，很多水肿是提示我们的肾脏可能发生了异常的情况，正常肾脏掌管着泌尿系统，如果在早上醒来之后，照镜子时明显的发现脸部有水肿，很可能就是肾功能的障碍所造成的。当体内的水分以及废物不能及时的排出体外，就会在身体有所体现。除了面部之外，身体的其它部位也会发生不明原因的水肿症状。

半夜醒来——难以入睡
起夜，相信大家都经历过，明明很困，好不容易睡着了，半夜却突然醒了。再想睡的时候就十分的困难了，怎么睡都睡不着，如果一次两次的，可能跟我们平时的情绪等原因有关。若是反复如此，没有征兆，一到凌晨3、4点就醒了，很难再睡着，多半是身体出问题了。
通常当内分泌失调，激素紊乱时，可能就会刺激到我们的睡眠，在晚上就有频繁起夜的情况，再想睡也很难。此时我们要结合身上的一些异常症状来看，如果有不适感的话，可以进一步的判断是什么原因造成的，要小心肝肾方面的问题。

想要在早起醒来后，保持精力充沛，心情愉悦，那么前一天晚上首先不能过度的熬夜。现在很多的年轻人，一到晚上就开始玩手机，一刷就是几小时过去了，早上六七点就要起床，时间长了身体肯定是吃不消的。我们要养成早睡早起的好习惯，为第二天那么早上做好铺垫。早起之后喝一杯温开水，接着吃早餐，及时的调整作息，或许就可以改善以上异常的现象，远离疾病。但若是长期出现不适的话，最好就不要一拖再拖了，尽快的就医。晚上醒来，很难睡着，或是有身体上面的不适，我们要减少白天的睡眠时间，可以在睡前做适量的运动或是喝一杯牛奶，来辅助睡眠。若是得不改善的话，可能就是身体方面的原因，最好多关注一下。