本文转自:北青网
【每日辟谣|小心!中暑后大量喝凉水,严重或致脑水肿昏迷】在高温、高热、高湿的“桑拿天” , 稍不留意 , 可能就中暑了 , 轻则恶心呕吐 , 重则威胁生命 , 这份防暑攻略请收藏 。
注意!错误急救 , 不仅适得其反 , 还有其他危害 。
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1.掐人中无济于事
中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调 , 因此我们首先要做的是降温、脱离热源 。 掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用 , 与掐大腿无异 , 不能用来急救 。 尤其对于昏迷的病人 , 掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息 , 反而存在病情加重的潜在风险 。
2.猛喝凉水当心“水中毒”
中暑后需要合理补水 , 但不建议大量喝凉水 。 因为大量出汗会伴有电解质的流失 , 如果此时只是大量喝凉水 , 会导致人体出现稀释性低钠血症 , 也就是俗称的“水中毒” , 严重时可能引起脑水肿昏迷 。 此时喝水要少量、多次 , 分口喝 , 适当加些盐会有更好的效果 。
3.藿香正气水可能加重脱水
首先 , 藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中 , 用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒 , 也就是热伤风;其次 , 藿香正气水的酒精含量为40%~50% , 服用后可能引起严重的脱水 , 中暑损伤会更严重 。
4.吃退烧药适得其反
中暑发热的机理与细菌或病毒感染引起的发热不同 。 中暑导致的发热 , 是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚 , 不能通过出汗来散发热量;而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的 , 中暑后服用退烧药会适得其反 。 因此 , 中暑后首选物理降温 。
中暑的正确处理方法
1.迅速远离高温环境
将病人扶到附近阴凉通风处躺下 , 有条件的话移到空调房间 。 解开其衣服 , 同时使其双脚抬高 , 这样有利于增加病人脑部的血液供应 , 同时也起到散热的作用 。
2.及时补充水分
如果病人意识清醒 , 可让其饮用一些淡盐水 。 但补充水分不宜过多 , 不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状 。 不宜饮用咖啡或酒精类饮料 。 已经昏迷者 , 不要强行喂水 , 以免引起气道梗阻或呕吐窒息 。
3.迅速降温
在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温;还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身 , 然后用扇子或电风扇吹风 , 以加速身体散热 , 但要注意适度 。 也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩 , 加速血液循环 , 以促进散热 。 当病人体温降至38℃以下时 , 就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法 。
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