第一:牛奶对人体有镇静安神作用 。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用 。
第二:牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈 。牛奶还有抗胃癌功能 。喝牛奶能促进智力发育，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育 。
【每天喝牛奶的好处】第三:牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变 。在致癌物质中有85%是变异原性机制，常喝牛奶或酸奶有防癌作用 。成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿 。
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