肝脏|养肝是保命，3种野菜，田边疯长，养肝护肝，肝脏排毒，身体健康野菜|肝脏|枸杞叶|马齿苋|冬病

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
养肝是保命，3种野菜，田边疯长，养肝护肝，肝脏排毒，身体健康。

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养肝野菜，蒲公英
肝火是否旺盛，看脸就可以知道。若脸上经常长痘痘，长斑，那么你就需要养护肝脏了。不妨试试蒲公英茶，它能养肝去毒，对肝脏好，缓解痘痘肌。

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养肝野菜，枸杞叶
肝火旺盛可以从日常的饮食中去调养，尽量避免油脂过高的食物，日常可以吃点枸杞叶，有助于降低肝火，适合养生。

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养肝野菜，马齿苋
经常吃油腻食物，会使肝脏代谢转化毒素的能力减慢，容易使毒素堆积在肝脏中，马齿苋，口感滑溜溜，能养肝护肝，减肥瘦身。
【 肝脏|养肝是保命，3种野菜，田边疯长，养肝护肝，肝脏排毒，身体健康】三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！