抑制期|脱衣微笑面对死亡？人体失温可分为三个阶段，过程极其残酷

【 抑制期|脱衣微笑面对死亡？人体失温可分为三个阶段，过程极其残酷】众所周知，人类属于恒温生物，和变温动物不同，拥有特殊的体温调节机制，体温常年会维持在36.5℃左右，需要消耗自己的能量来维持体温，并且会与外界进行热传递，当外界温度较低时，身体会消耗更多的热量来维持体温，因此有一种“在寒冷环境中更有利于减肥”的说法。但当体温一直处于下降状态，会发生什么？

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人体失温可分为三个阶段：兴奋期、抑制期、麻痹期。当体温降低到36℃左右时，机体会进入兴奋期，血液会重新分配，出现轻度失温症状，即不自觉地抖动、打冷战、起鸡皮疙瘩、等应激反应。当降低到34℃左右时，机体会进入抑制期，深层血液会充盈皮肤血管，内部温度快速下降，体表温度的下降速度趋于平缓，此时的症状为呼吸变慢，心率下降。当体温继续降低到20-28℃时，反应会变得迟缓，出现幻觉，嗜睡，慢慢陷入昏迷状态，最后瞳孔放大，出现假死，此时，人体为了存活下去会选择性地牺牲掉部分“零件”。

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随后，全身会进入麻痹状态，感觉不到寒冷，体温虽然在下降，但皮肤感受器却有热的感觉，这是因为体温调节中枢系统已失效，无法做出正确的判断，致使血管扩张，大量血液涌向毛细血管，从而产生一种热的错觉，出现“反常脱衣”的现象。同时，也会触发人类“冬眠”的本能，会无意识地钻到一个狭小的“终极穴居”中。

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除此之外，大脑和视网膜之间的信号开启发生障碍，色彩感受强烈，躯干会感到前所未有的放松。最终，会在被温暖包围的感觉中死去，因此，死于寒冷环境的尸体大多都是自然体位，表情安详。

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若人体处于失温状态，应该采取哪些有效措施？如果有行动能力，应立即寻找庇护所，进食碳水化合物，严禁剧烈活动，让体温缓慢恢复正常。如果已丧失行动能力，则需要用布将热水瓶包裹起来对患者腋窝、脖子进行回温，及时送医治疗最大程度保障内脏得以存活。相比于夏季，冬季时人体散热会更快，因此，在进行户外活动时应避免过度疲劳，可通过补充食物来维持人体热量，达到预防失温的目的。