花生|吃一口相当吃7个塑料瓶，还有不少胃病的人喜欢吃，医生：愚蠢肝脏|水果|肠胃

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27岁的小志在一家珠宝店上班。小志勤劳踏实，有时候顾客挑来挑去一样也不买，小志也是乐呵呵的送出门。小志的付出得到了回报，年初的时候，被提拔为店长。
最近小志店里的销量很不好，每天来店里的顾客就那么几个，更别说是直接购买的了，小志打算搞场活动来冲冲业绩。
可能是最近忙着筹划活动，三餐没固定，小志最吃完饭都感觉反胃恶心。这天更是吃完饭隔一会儿就吐了，呕吐物里还带血。这可把小志吓坏了，赶紧请假去了医院。
医生在小志的胃部发现一个大的溃疡面，并伴随出血迹象，如果不及时治疗，不仅会导致胃部功能持续降低，更有患肿瘤的危险。
吃一口相当吃7个塑料瓶，还有胃病的人喜欢吃，医生：愚蠢原来，小志以前也有胃痛、反酸的症状，只是发作次数比较少，加上每次吃点胃药就好了，没怎么在意。
小志又带有点不好意思地对医生说到，自己特别喜欢吃冰淇淋，夏天炎热，一份大桶的冰淇淋吃完，感觉浑身都凉快了。
医生解释道，冰淇淋寒冷，胃部受到冰淇淋的刺激，会产生痉挛性收缩，引起像胃痛、胃酸、胃胀等症状。小志本身胃部状态较差，还经常食用冷饮，太不爱惜身体了。
胃不好的人群，这两类食物也该减少摄入1.高盐食物
像豆瓣酱、咸菜、腊肉等，都是高盐分食物。长期过量食用高盐分食物，会对胃粘膜造成损伤，引发出血、糜烂等。
胃部疾病的患者，每日盐分应保持在6g以内。值得注意的是，饼干、爆米花、话梅等零食中的盐分含量也要计算在每日摄入盐分中。
2.烧烤食物
烧烤类食物油脂含量较多，且这类油脂难以消化，会增加胃部的消化压力。
同时，烧烤类食物中会生成苯并芘，属一类致癌物，过量摄取会增加胃部癌变风险。
养成两个好习惯，维护胃部健康强壮1.补充营养
【花生|吃一口相当吃7个塑料瓶，还有不少胃病的人喜欢吃，医生：愚蠢】胃靠养，而养胃除了饮食规律外，平时还可以吃一些养胃益胃，给胃部增加营养的食物，比如猴头菇、山药、鸡内金等天然的养胃成分，经反复临床试验，这些成分结合在一起能促进胃部的吸收功能，提高胃溃的愈合力和幽门螺旋杆菌的清除率，缓解胃部多种不适。
尤其是猴头菇和植物乳杆菌的结合，能调节胃部菌群，抵御有害病毒的入侵，并抑制幽门螺杆菌，防止幽门菌反复，有效缓解胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病。
2.坚持锻炼
每天坚持有氧运动，像瑜伽、太极、羽毛球等，都能促进胃动力，防止消化不良和胀气的症状出现。