艾灸|脾虚、无脾百病丛生，这几个穴，轻松护脾、健脾！( 三 ) 脾胃|关元穴|肥胖

二、气海穴

文章插图
在临床中，对于先天不足、后天失养，体质虚弱的患者，临床中常常采用艾灸气海的方法加以治疗。《内经》云：“正气存内、邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。
湿邪，既可以作为一种病因，也可以是一种病理产物，常常在疾病过程中扮演着重要角色，痰、饮作为湿邪的不同表现形式，在病理过程中均可阻滞气机。气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效，对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，常常具有较好的疗效。
其它注意事项：
1、饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸；
2、一般3个月一个疗程，一周左右就会感觉有点效果；
3、一定要耐心长期施灸，不要急于求成：使用灸法要有耐心。宁可多灸几次，以免苦楚不堪，使人畏惧。必须耐心长期灸下去才能收效；
4、施灸时间：上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌；
5、艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。
6、饮食方面也要注意，不要吃寒凉的食物，也不要吃不消化的东西；
【 艾灸|脾虚、无脾百病丛生，这几个穴，轻松护脾、健脾！】切记：艾灸完，至少两个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。