开颅手术|本以为是感冒，却诊断为脑出血，一周后去世！脑出血发生有何症状( 二 ) 开颅手术|重症监护室

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三、中老年人群如何预防脑出血？
预防脑出血，还需从病因入手，尤其是高危人群，一定要提高警惕，做好预防措施。
1. 控制好血压：这是最关键的一点，要求高血压患者一定要规律用药，保证血压长期达标。
2. 有效的检查：对脑血管畸形、脑动脉瘤等先天性血管病变的患者，若非通过脑部核磁共振检查，很难发现。而对于脑出血高危人群来说，定期体检也尤为关键。
3. 健康生活：良好的生活习惯是为了帮助控制血压、血脂等伤害血管的因素，要求戒烟戒酒、规律作息、适度运动、劳逸结合、合理膳食、保持乐观的心态等。
4. 多动左手：研究表明，脑出血最易在右脑半球发生，因为这里的血管比较脆弱，而平时注意左侧肢体的运动，可帮助锻炼右脑，还能减轻左脑负荷。
5. 规避风险：平时要注意规避可导致血压、颅内压急剧升高的不当行为，比如突然的寒冷刺激、排便时过度用力、重体力劳动、剧烈的运动、情绪的波动等。
【 开颅手术|本以为是感冒，却诊断为脑出血，一周后去世！脑出血发生有何症状】6. 监测异常症状：前面提到的脑出血发病时的症状，有些并不显著，如头晕、头痛、发热等，高危人群一定要密切监测身体的异常症状，及时就诊。