年龄大了都会出现“怪味”？40岁后坚持这4点，老了也没味

中老年人除了肉眼看得见的衰老，还可能身上出现特殊气味，这种气味挥之不去，别人靠近时可以闻到。究竟老人味的来源是什么要了解清楚，如果和某些不正确习惯有关，尽早纠正。部分人对这种情况视若无睹，殊不知有的疾病发展身上也会有难闻气味。

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上了年纪的人身上出现老人味，要怀疑健康问题，其中肾脏病变、肝脏疾病发展、糖尿病入侵都可能让身上有特殊的气味，没有针对性治疗，这股气味会持续。另外，忽略身体的清洁，长时间贴药膏，涂抹药物在身上，也会产生气味。还有不少人饮食不恰当，居住环境不佳带来影响，身上的气味挥之不去。
保持哪些好习惯可以避免？
1、注意身体清洁
坚持正确习惯才能避免老人味明显，其中在40岁后注重身体的清洁，保持皮肤干爽卫生，预防效果好。特别是到了炎热的夏季，气温升高后容易出汗，出汗时身上会有汗臭味，要及时更换衣物，正确清洗身体，才能去除污垢，减少细菌的滋生，老人味也可以减轻。若不讲卫生，清洁工作做不好，还可能影响皮肤健康。

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2、烟酒不沾
如果可以在40岁后坚决做到不抽烟，不喝酒，身上也不容易产生特殊气味。有的人烟酒不离身，从年轻时就沾染上坏习惯，殊不知烟酒有害物质含量丰富，获取过多会增加严重疾病患病率。
另外，本身喝酒后口腔，身上都会充斥着酒精的气味。吸烟后身上这股烟草的味道也会持续很长时间，就连毛发，衣物都会沾染上。而懂得保养的人坚决做到烟酒不沾，可以让难闻气味消失。
3、不要乱涂抹药物
不要随便用药，可以避免老年阶段身上有特殊气味。有的人发现某些部位疼痛，自行贴药膏，涂抹药酒，风油精来改善，没有经过医生的诊断合理用药控制病情。殊不知经常在身上涂抹各种各样的药物，没有对症处理的情况下很难改善，还会让身上有一股药物的味道。这些药物和衣物接触，就连衣服上也会有特殊气味。

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4、健康饮食
【年龄大了都会出现“怪味”？40岁后坚持这4点，老了也没味】保持清淡健康的饮食习惯，人体需要的营养及时提供，保护消化系统同时还增强抵抗力。但有的人在饮食这方面很随意，到了中老年阶段不顾肠胃健康保养，依然摄入那些刺激性大的食物，辛辣物质获取过多，对胃部有伤害，后续如果有反流性胃炎，口腔会有难闻气味。当然，部分食物本身就有特殊气味，例如香菜，大蒜等，为了让身上的老人味减轻，不要吃太多。