老年人|72岁老人直言：不合群才是老年人能够健康长寿的秘诀健康长寿

前言可以说，长命百岁几乎是所有人的心愿，但是心愿归心愿，现实是现实，并不是每个人都能长寿。
但要想长寿其实也是有方法的，除了加强锻炼身体，还有注意饮食，以及作息规律外，其实生活方式以及对生活的态度也是影响长寿的因素。
下面我们就来听听72岁吴大爷的直言：不合群才是老年人健康长寿的秘诀。
吴大爷，72岁我今年72岁，年纪挺大，身体却很健康、很硬朗，而这一切其实都归功于我的生活方式以及对生活的态度。
我是在60岁那年退休后，退休前，我是一名技术工，因为技术很精湛，退休的时候，厂里的领导曾几次找到我，希望我可以继续留下来工作。
但最终，我还是选择了退休，因为我觉得人这一辈子看起来很长，其实很短，我的半辈子都奉献在了工作上，这剩下的时间，也该好好享受一下生活的美好了，不然等到离开的那一天，连一些值得回忆的东西都没有。

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退休后，我开始规划自己的晚年生活，当时我觉得自己活了那么多年，还没好好看看这个世界，于是就跟老伴还有几个朋友开始了一段说走就走的旅行。
刚开始的时候，大家都玩得挺开心的，但没过几天，我就开心不起来了，因为我们一群人总是为了去哪里玩，吃什么等等一系列问题而发生争执。
这其实没什么，但是其中有那么一两个人的行为着实让我感觉跟吃了苍蝇一样恶心，每次吃饭的时候，属他们吃得最多，但每次到了付钱的时候，他们却一个比一个会藏，总是等着别人付钱。
我们没有AA的习惯，都是这顿你付，下顿他付，但那么多次吃饭，他们却几乎就没付过钱，偶尔有那么一两次付钱，也是因为比较便宜。
除此之外，他们基本上都不买食物和水，每次专门就知道蹭别人的。
虽然说这些东西花不了多少钱，但他们的行为，真心让人感觉不舒服。
后来仅仅玩了两个星期，我就玩不下来了，直接结束了旅行，和老伴回到了家里。
回到家里后，我闲得没事，就经常跑去公园里和别人下象棋，玩得倒挺开心的，但因为我以前工作性质的原因，腰不太好，所以玩象棋玩久了，腰就受不了了。

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后来，我报名了老年大学，准备学习书法，像我这个年纪的人，有很多学习书法的，因为是同龄人，所以我和他们相处得挺愉快的。
可一次比赛，让我认清了很多东西，当时我们那里举办了一场老年书法大赛，我们班的人基本上都报名了，这本来没什么，就是简单的休闲娱乐活动而已，得不得名次不重要，主要是享受过程。
可有一些人实在恶心，仗着在主办方有熟人，居然作弊，明明书法一般，却击败了很多书法很好的人，得了名次。
看着他们得意洋洋的样子，我心里就非常不痛快，我觉得搞这一套真的没必要，毕竟都这么大年纪的人了，何必还把名利看着这么重要呢？
而更让我感觉不舒服的是，其他人同样对他们这样的行为有意见，却因为对方身份地位比较高的原因，不仅没有表现出不满的情绪，反而堆起笑脸，不停地祝贺他们。
看着他们虚伪的模样，我心里突然感觉索然无味。后来，我就不再去上书法课了，也不再去参加任何集体的活动。

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因为通过旅游以及书法比赛这两件事，我突然明白了一点，当一群人在一起，你总会有一些看不惯的行为，而这些行为会影响你的心情，在这个时候，你要想不让自己的心情受到影响，能做的就是远离。