【人体内血糖刚开始升高后|血糖升高，小腿知？小腿有此异常，要及时降血糖，夏季更方便观察】吃药方面——糖友应选择适合自己的降糖药 ， 不要自行调整药量 ， 也不要更换药物 。 如需调整 ， 一定要在医生的指导下进行 。
生活方面——我想提醒大家 ， 要避开降糖误区 ， 比如“得了糖尿病就一点糖不能吃”“吃粗粮就可以降糖”等说法 ， 其实并不是如此 。 糖友确实应少吃高糖分的食物 ， 但不是所有糖类都不能吃 ， 粗粮也确实有助于降糖 ， 但大量吃反而不利于消化 。
综上所述 ， 血糖升高小腿会有信号 ， 大家不妨摸一摸地机穴那个位置 ， 看是否有不适?另外 ， 腿部以上的几个表现也可自测下 ， 若中招 ， 建议及时测下血糖 。
来源：民福康养生堂

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