生活方面——我想提醒大家，要避开降糖误区，比如“得了糖尿病就一点糖不能吃”“吃粗粮就可以降糖”等说法，其实并不是如此。糖友确实应少吃高糖分的食物，但不是所有糖类都不能吃，粗粮也确实有助于降糖，但大量吃反而不利于消化。
综上所述，血糖升高小腿会有信号，大家不妨摸一摸地机穴那个位置，看是否有不适?另外，腿部以上的几个表现也可自测下，若中招，建议及时测下血糖。
【 血糖升高|血糖升高，小腿知？小腿有此异常，要及时降血糖，夏季更方便观察】来源：民福康养生堂

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