导语：我们的身体是一个有机的整体|过了50岁，这几种食物建议大家尽量少碰，别忽视了导语：我们的身体是一个有机

导语：我们的身体是一个有机的整体，各个器官在身体中都承载着自己各自的功能，血管则是全身的营养物质输送场所。

文章图片
不管哪个部分出现功能障碍，都会严重影响身体健康，血管容易出现的问题就是阻塞，可想而知，后果是非常可怕的。
我们体内存着一种特殊物质，叫做脂肪，它是肥胖的天敌，但不得不承认，它也是体内物质的重要组成部分，但是如果过多则会给身体造成负担。
脂肪中有一种组成成分叫做甘油三酯，它的含量如果过高，就容易引发血管疾病。
一、真实案例

文章图片
王大爷今年已经有65岁了，为了自己的身体健康，他最近对饮食特别注意，肉类食物几乎杜绝，而主要以素食为主。
但奇怪的是，近日他经常出现头晕目眩的症状，更为严重的时候，他竟然昏厥了，在家人的陪伴下，他去医院做了详细检查。
经过检查发现，王大爷体内出现了过高的甘油三酯，这令他非常不解，不吃肉的他怎么会得这种疾病。
在医生的帮助下，他终于明白，并不是只有肉类才会引起，而平时所食用的蔬菜当中，也会有引起甘油三酯过高的成分。
二、容易引起甘油三酯过高的食物
1、玉米

文章图片
玉米是经常出现在人们餐桌上的食物，清水煮，或者熬汤的时候作为辅料，都深受人们的喜爱，就连减肥人群也经常已它替代主食。
但是对老年人来说，并不建议食用，因为它含有较高的粗纤维，这类物质是难消化的，会影响肠胃健康，同时，还可能会引起心脑血管疾病，因此不建议长期食用。
2、土豆

文章图片
土豆含有大量的淀粉这是众所周知的，人们经常爱吃酸辣土豆丝、或者粉条炖土豆，而做这两道菜时，不能放入过高的油，因为土豆特别容易与油融合，那么自然而然会形成甘油三酯过高。
3、鸭血
鸭血粉丝汤是非常美味的，虽然它是南京的特色小吃，但近几年也红遍大江南北。
鸭血中的铁元素非常丰富，对于贫血的人群来说，是可以服用的，但对于老年人来说，则也控制食用。
4、松花蛋

文章图片
松花蛋是一种特殊的蛋类，它独特的口感我非常受欢迎，在炎热的夏天，来一份凉拌松花蛋，也是很惬意。
但是，松花蛋中所含的铅对身体健康是会造成威胁的，而且在它在只用过程中容易滋生细菌，如果这些细菌进入到体内，对身体的伤害也是可想而知的。
三、以下几种食物可以降低甘油三酯
【导语：我们的身体是一个有机的整体|过了50岁，这几种食物建议大家尽量少碰，别忽视了】1、山楂
山楂最大的功效就是开胃，它不只是种水果，还是一味调理肠胃健康的药材，比如健胃消食片中的主要成分就包括山楂。
除了以上的功效，经过专家分析得出，山楂还可以降低血脂，建议每天吃几粒山楂，保护心脑血管健康。
2、荞麦

文章图片
对减肥的人来说，它是非常熟悉的，它对身体的负担非常小，所以不会对血管造成困扰。