脑血管疾病|高血压是怎么造成的，为什么并发症这么可怕？生活有哪些要注意？胆汁|并发症|胆固醇|脑血管疾

高血压属于老生常谈的话题了，大家也都不陌生，现在最主要的问题就是我国的高血压患病率还在不断地升高，这是一个比较危险的势头，也不要觉得我年轻就一定不会得高血压，其实这是个需要全民共同关注的问题。
高血压一般都是怎么造成的？
最近十几年，我们国家的高血压患病率一直都是居高不下，特别是随着年龄增加，患病率也逐渐增高。

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这里要特别提醒大家，一定要警惕青年高血压，这是非常危险的疾病之一。
虽然高血压的产生在一般情况下，没有什么标准的规律可寻，但是根据最近几年的临床数据来说，男性患病的概率要比女性高一点，北方地区高于南方地区，但这种趋势也在不断地变化，现在发达地区，特别是一些大中型城市里，高血压的患病率还是比较高的。
除了这些地理位置或者性别上的原因外，还有四个因素也是高血压形成的主要原因：
第一、高钠、低钾饮食。
从日常的饮食方面来说，高钠食物、低钾食物，都是导致高血压的原因之一。我们中国人比起外国人来说，是一个比较喜欢盐的民族，所以我们对盐的平均摄入量比世界总体标准会偏高一些，盐中的钠就是造成高血压的危险因素，但是钾对身体是有好处的，但我们中国人又普遍缺钾，长此以往，我们的饮食习惯，很容易造成高血压形成。
第二、超重和肥胖。
我们都知道，超重和肥胖，也是高血压的杀手之一，一般情况下，如果体重上升，得高血压的概率也会一起飙升，尤其是内脏型肥胖，内脏的脂肪指数增加，不仅影响血压，同时还影响代谢，会导致多种疾病。
第三、吸烟与饮酒。
减少吸烟与酒精，对改善心血管健康状态，减少疾病都是很有效的，特别是吸烟，有时候它比起酒精危害性更大，因为还会有二手烟，容易让身边的人被迫吸烟。
第四、其他因素。
精神方面的压力太大、长期缺乏体力活动、或者家里有亲人有高血压的患病史，这都可能导致高血压原因之一。

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高血压的并发症有哪些？
高血压它本身根本没什么问题，但是这个血压一高，就容易引起其它问题，而且往往都是一些特别严重、事关生命的大问题，所以才需要特别注意血压。
1. 心血管疾病
比如高血压和心血管疾病就有关联，而且是已经确定的正相关，什么是正相关？就是血压越高，得心血管病的概率就越高，脑卒中是高血压群体最主要的并发症，当然还包括心绞痛、心肌梗死这些。
2脑血管疾病
除了心血管，脑血管疾病也和高血压脱不开关系，比如脑出血、脑梗死等等。
3.肾脏病
还有肾脏方面的影响，主要就是慢性肾功能不全、尿毒症。

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所以说，高血压本身没有症状，但它会通过伤害你身体的其它结构表现出来，而且一般有这种明显症状的时候都比较严重了，高血压初期很难发现，都是慢慢地破坏患者的心、脑、肾，最终造成巨大的伤害，可以说是隐形的杀手，一定要提高警惕。
我们怎样才能判断自己是否血压偏高？
最好的办法就是量血压，这是比较准确也比较直观的方法。到医院检查太麻烦，医生也理解，而且现在科技发达了，市面上测量血压的工具很多，甚至还有那种便携的，如果是中老年人这类高危群体，建议尽量在家备一个，固定地测量，监测血压变化，这是最安心的做法。