堵塞|天然“溶栓王”找到了，不是洋葱，早晚来2口，清血栓防脑梗，血管不堵塞心脑血管|胆固醇|血管|血液循

血管堵，百病生，身体健康与否和血管的健康紧密相关。
若血管出现损伤，大量的胆固醇就会在血管壁沉积，形成一些类似于小米粥的硬化斑块。
这些斑块可能在血管内无声无息地逐渐变大，堵塞血管，也可能随时发生破裂，瞬间让血管堵塞，引发心梗、脑梗等严重的心脑血管疾病。

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血管堵塞严重，可能有这3个表现，希望你一个不占
表现1、头晕目眩
若三高患者早起时出现这种表现，要及时检查。
血管发生堵塞的时候，血液循环受阻，大脑的血液氧气供应减少，就会出现明显的头晕目眩、意识模糊等症。
建议早上醒来先在床上平躺活动四肢，然后再慢慢起身。

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表现2、视线模糊
正常状况下，早起时应该是视线清晰的。
但是血液的粘稠度过高或者血管发生堵塞时，大脑所需的营养物质无法及时输送，就会使视神经出现短暂的缺血，导致阵发性的视力下降。
若病情比较严重，患者可能会出现眼前发黑的现象。

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表现3、手脚麻木冰凉
四肢距离心脏最远，可以说是血液循环状况最差的部位，极易发生堵塞。
而一旦血管发生堵塞，会使四肢的血液循环状况更差，使人早起时手脚冰凉麻木，如果四肢感到僵硬，是血管堵塞严重的表现，要及时检查。

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不想血液过于粘稠，3种食物要少吃
1、动物内脏、咸鸭蛋等
这些食物中，胆固醇含量丰富，还含有一部分饱和脂肪酸，经常食用，会使血液中胆固醇水平急剧升高，诱发高血脂，加速动脉硬化。
2、肥肉
肥肉也含有大量的胆固醇，也容易使血液粘稠，增加血管堵塞的风险，建议平时以鱼肉、鸡肉、虾等代替肥肉。
3、甜点
烘焙甜点大多含有过量的糖分，会增加体内甘油三酯的含量，使血液变得粘稠，对血脂、血糖指标的控制不利。

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天然“溶栓王”找到了，不是洋葱，早晚来2口，清血栓防脑梗，血管不堵塞
血液粘稠度过高，会影响血液的流动，加速血管硬化、老化，容易形成血栓，引起动脉粥样硬化，危害心脑血管健康。
稳定血脂，保护血管，平时可以适当补充「红麻涵素」降低血液内胆固醇，甘油三酯等水平，对血液循环、延缓血管老化有益。
「红麻涵素」的主要成分红曲素、纳豆冻干粉、D-甘露糖醇等，被誉为是“溶栓王”，可帮助守护心脑血管健康。
红曲素——经过研究，发现红曲素有利于身体内蛋白质的合成及利用，并减少脂质沉淀，对控制血脂水平有帮助；
纳豆冻干粉——可促进血栓分解及排出，预防垃圾在血管内堆积，保证血液循环，从而稳定血脂水平；
红曲米——对机体的新陈代谢有促进作用，可抑制血栓形成。
血脂水平偏高的人，饭后来2粒「红麻涵素」，维护心脑血管健康，血管不堵。

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除此之外，也要做好3件事
第1件、适当锻炼
经常不锻炼的人，也容易血管堵塞。
因为长期不动，血液中的垃圾排泄速度减慢，久而久之，大量的胆固醇、脂肪等堆积在血液中，血液粘稠度升高，就容易发生血管堵塞。
因此，建议大家迈开腿，做一些比较轻松的有氧运动，比如瑜伽、太极拳、骑单车、游泳等，每周总运动时长不少于150分钟。