当然运动员的颜值并不是最重要的 ， 实力才是 。 但是又美又有实力的小姐姐们谁能不爱呢？
对于普通人的我们来说 ， 虽然可能没办法像小姐姐们这样优秀 ， 但也应该在成长的道路上不断提升自己 。
最后 ， 贴心的小编送大家一套健身的动作 ， 坚持打卡 ， 相信大家都能成为更好的自己 。
动作一：手肘交换
每组15次 ， 做3组
动作二：侧支撑转体
每组15次 ， 做3组
动作三：弓步蹲转体
每组15次 ， 做3组
动作四：两头起
每组15次 ， 做3组
动作五：俯身提臀下压
每组15次 ， 做3组
动作六：俯身登山者
每组15次 ， 做3组
动作七：俯身开合跳
每组15次 ， 做3组
最后想问小伙伴们 ， 这样的运动小姐姐 ， 你们喜欢吗？欢迎大家评论留言哦 。

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