凉风|立秋将至,老人说:秋季要“三不睡,三不做”,分别指的是啥?( 二 )

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因此秋季应以收心养性为主,以酸性食物养肺,不易大动肝火。其实春生夏长,秋收冬藏,不仅仅是指植物,而是万物在四季中的变化规律,因此秋季以收敛为主。
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