高尿酸血症|尿酸高的人群，医生忠告：5种食物再碰，当心痛风把你“痛疯”！高尿酸|痛风|高尿酸血症|火锅

近几年来，越来越多的人患上高尿酸血症，主要是因为人们的生活水平有所提高，所以在饮食上很少注意，很可能是体内高尿酸的现象。据统计，中国大约有1.7亿人患有高尿酸血症，中风患者已经达到1700万人。它甚至已成为第二大代谢性疾病，严重影响人们的生活和工作。
很多时候，高尿酸没有引起人们的注意，饮食往往会导致越来越严重的疾病，痛风会悄悄地出现，甚至影响肾脏的健康。让我们仔细看看那些高尿酸血症的人不能吃的食物。

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海鲜：当然，吃了尿酸之后，许多海鲜都不能再吃了，很容易引起痛风症状，因为人体的血尿酸含量很大程度上是由摄入过多的食物引起的，食物中的嘌呤含量过高，尿酸代谢会逐渐下降。
海鲜食品是中高嘌呤食品，每100克海鲜含有75毫克以上的嘌呤，这很容易导致体内尿酸的迅速增加，随着时间的推移，会增加患痛风的风险。患痛风后，如果你能避免吃海鲜，身体也会欣赏它。
火锅：高尿酸后，火锅就不能再吃了，因为你很容易溶于水，火锅后的各种东西或多或少都会溶于汤中，这会使火锅中的嘌呤含量很高，但对于尿酸高的病人来说，是不能食用的。
如果你经常吃火锅或者吃高嘌呤水平的蔬菜，这会导致你体内尿酸含量下降的趋势，痛风会悄悄地出现。如果你在痛风之后及时戒掉火锅食物，保持饮食清淡，你的身体也会很感激。
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酒精：虽然酒精中不含嘌呤，但对血液中的尿酸有很大的影响。一方面，酒精会麻醉神经系统，抑制身体的代谢能力，导致人体不能及时代谢尿酸。
另一方面，酒精会促进体内尿酸含量的增加，不利于疾病的控制，而且容易在关节形成结晶，随着时间的推移，会增加患痛风的风险。它也会影响人们的行动能力，慢慢地你会发现你的身体健康状况越来越差。所以，即使你戒酒，你的健康也会越来越好。
内脏：当人患高尿酸时，人们不能再吃这种食物，因为这种食物是典型的高嘌呤食物，每100克内脏含有150毫克嘌呤是高嘌呤物质，尿酸病人应该完全避免这种食物的摄入。因为你的嘴贪婪可能会给身体带来很大的伤害，即使太高太慢的痛风也会悄悄地找到你。如果你能摆脱这种食物，也许你的身体也会感激它。

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甜饮料：当然，在患高尿酸之后，你不能再喝甜饮料了。甜饮料含有大量果糖，这会增加体内的新陈代谢负担，导致尿酸水平的增加，容易导致体重迅速增加，不利于痛风的控制。如果你在有尿酸之后能及时戒掉这类饮料，那么尿酸就会慢慢下降，你的身体会感激你的。