血脂异常|多走路可以降血脂?专家提醒:过了50岁,这3事或比运动更有效( 二 )

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3、良好心情情绪和人体之间有着千丝万缕的联系,很多脑梗、心梗发作之前,患者都有过激烈的情绪波动。主要是因为过于亢奋的情绪会引起肾上腺素作用,升高身体血压,如果血管已经因为高血脂变得"脆"弱,很容易在血液压力下发生破裂,危及生命。

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所以建议三高患者都要学会合理把控自己的情绪,不给自己"添堵"。最后希望各位能积极调整生活作息,多饮水、多运动,疾病自动会据您越来越远。
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