专科医院|成都民生耳鼻喉医院送你一份“居家防疫指南” 四川|外耳道|防疫|场所|指南

“黄码人员”需注意!
7月28日，成都市卫健委官方发布消息，成都市7月27日新增3名外地外地返蓉新冠肺炎本土确诊病例，并公布了7月26日至27日， 3人在成都市内的活动轨迹。
有患者反映他们的“四川天府健康通”健康码变成了黄色。一些更严重对此表示担心。为什么健康码会变成黄色?“黄码”人员应该采取哪些措施?这些问题这里给你答案
什么情况下“四川天府健康通”健康码会变成黄码?
“四川天府健康通”对疫情实施分类精准管理，分为红码、黄码和绿码，对高中风险人群赋予红码或黄码。当人员所持的健康码变成黄色，意味着该人员曾在近期到访过疫情中高风险地区，存在密切接触或一般接触的可能，面临感染风险。
【专科医院|成都民生耳鼻喉医院送你一份“居家防疫指南”】对“黄码”人员将会采取什么管控措施?
“四川天府健康通”按照红码禁止、黄码限制的方式管控人员流动。当人员的健康码是黄码时，将限制其进入学校、养老院、福利院、精神卫生医疗机构、监所等特殊场所，以及农产品批发市场、农贸市场和超市，图书馆、博物馆、美术馆、展览馆等室内场馆和影剧院、游艺厅等密闭式娱乐休闲场所;黄码人员全程正确佩戴口罩，允许乘坐出租车、网约车等交通工具。
“黄码”怎样才可以转“绿”?
持“黄码”的人员，应该在做好个人防护的情况下，立即到就近的核酸检测机构接受核酸检测。如果核酸检测结果为阴性，其“黄码”将自动转为“绿码” 。
居家防疫指南
(一)清新空气
1.熏蒸处方：艾叶10g 石菖蒲10g 连翘10g 金银花15g 薄荷15g
使用方法：加水1000ml ，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml 。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。
2.香囊处方：藿香10g 薄荷10g 山奈10g 苍术10g
使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病(如哮喘、鼻炎等)者不建议使用。

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(二)合理膳食
饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。
(三)合理运动
运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
(四)调畅情志
保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。
(五)穴位保健
对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。
(六)起居有常
作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。
成都民生耳鼻喉医院专家提醒广大市民,霉菌性外耳道炎不仅会引起耳朵瘙痒,严重时还会引起耳痛、头痛,甚至导致听力下降。那我们如何预防霉菌性外耳道炎呢?首先要保持外耳道清洁、干燥,游泳、洗头时可用耳塞堵塞外耳道;其次要戒除挖耳的不良习惯,尤其要避免使用不干净的器具,不要到非正规场所去掏耳朵或采耳;再次就是防止滥用抗生素滴耳液。如果您出现了上述不适,应尽快到正规医院诊断治疗。