养胃|维生素C是苹果的10倍,和小米煮成粥,养胃去秋燥,隔三差五必( 二 )
2、银耳泡发只需将银耳直接浸入凉水中,经过3~4个小时的浸泡以后,水分能够渗透到银耳中,使其变成半透明状,这样泡出的银耳不仅数量最大化,而且质量较为优质。
3、冰糖的用量可根据自己的口味添加。
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